Fuschia Sirois教授, 他是十大网赌瘾平台推荐_推荐十大靠谱网赌瘾平台心理学系拖延症心理学方面的全球知名专家, 她将自己的见解提炼成一本新书，帮助拖延症患者理解这个问题, 以及如何解决它.
拖延症的根源
大多数人都会承认自己偶尔会拖延. 然而, 对一些人来说，这已成为影响他们健康的慢性问题, 幸福, 和职业, 哪些会导致压力, 焦虑, 和羞愧, 甚至是疾病.
但导致人们拖延的原因，对一些人来说是破坏性的?
Sirois教授的观点与一些假设相反, 拖延症并非源于懒惰, 或者时间管理不善. 根源在于情绪调节困难.
拖延者逃避或拖延一项可能引发负面情绪的任务, 帮助调节这些情绪, 至少是暂时的.
专家的帮助在你手中
现在, Sirois教授为拖延症患者出版了一份新的十大网赌瘾平台推荐_推荐十大靠谱网赌瘾平台指南, 用实用的策略来帮助他们停止拖延, 继续完成任务，发挥他们的潜力.
拖延症:它是什么，为什么是个问题，你能做些什么， 是由著名的美国心理学协会出版的, 它为那些发现拖延症对他们的生活产生负面影响的人提供了基于证据的希望.
这本书避免了苛刻的判断，而是引导患者有更多的自我同情，并培养对导致拖延症的负面情绪的理解.
它还提供了患者可以用来解决拖延症的实用方法.
Sirois教授的希望是通过分享她的专业知识, 全世界的拖延者都可以开始克服这个问题，实现他们的梦想和目标.
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